カラフル野菜のピクルス〜奥の瓶の中がバラバラになっているのは、早速つまんじゃったから。。本当に美味しい！これ大好き☆ 明日は本番前のお肉に行く予定だけど、できたら持っていきたい！無理だけど。持ち歩きたい☆ 奈良・成田 真澄フラメンコ教室

蜻蛉の滝(せいれいのたき)に、涼を求めて☆想定外の迫力です！ そこから車で数分の川上村『杉乃湯』の日帰り温泉に☆人があんまり居なくて、こぎれいなお風呂で露天風呂から見える景色が落ち着くから、たま〜に来ます！ そこから更に数分でパワースポット『丹…

コフフン日のブログアクセスの伸び率は普段の9倍(笑) 私のブログは伸びたからって特別なにかある訳じゃないけど、それだけの方が読んでくれたんだーって思うとやっぱり嬉しい☆ てな訳で、まだまだ、いい顔あるよー(笑) あ、去っちゃった。。。もう終わりかな…

コフフン サイコーの続き、いよいよ本番です。 お客さまも、あるの？ないの？の中、沢山集まって頂き感謝感激☆ そして、あれよあれよと私はお化粧もままならないまま本番突入！さぁ〜出発ざんす！ 先ずは全員でのオープニングSevillanas(セビジャーナス)から…

の、前に、写真が届きましたので、まだ準備中をお楽しみください☆ このパラソルがいい感じ〜 丸椅子はもちろん、階段にも座ってご覧いただけるシステム♪ ん？なんて、なんて？ここ親子です☆ 綺麗な夕焼け！！！！！楽屋に居てたら気づかない！！！こんな素敵…

さぁさぁ、イベント当日がやってきました！ 何ヶ月もかけて皆んなで温めてきました。 とにかく、この一週間お天気がグズグズで天気予報も見るたびにコロコロ変わる始末。。 結局、曇/雨という予報で迎えた当日。 野外なので現地でリハーサルができないので、…

夏だー！野外だー！お祭りだー！ 奈良・成田真澄フラメンコ教室

フラメンコが初めての方、新規受講生大募集。 毎水曜日18:50〜 毎水曜日13:30〜 フラメンコが初めての方のクラスです。 少人数制で、基礎から丁寧に学んでいきます。 見学、体験随時受付中！お申込みはフォーム、またはお電話にてお気軽にどうぞ☆ 皆さんが初…

随分前のある日のライブの皆んなで集まることがやっと出来て、打ち上げに行ってきました〜☆ 梅田ルクアのバルチカB2Fにある『魚屋スタンド ふじ子』。予約が出来ないからひたすら並びます。でももう並んでる時からが打ち上げなので、気になりません☆お魚が新…

友達であるお茶の先生が高田ならココ、いや奈良県ならココかなとまで言う、和菓子屋さんがスタジオから歩いて2分くらいの所にあります。話には聞いていたけど、また久しぶり違う方からココの事を聞いたので、ついに行ってまいりました☆ 『水本菊水堂』さん。…

8/31のコフフンのお天気は曇り/晴れに変わりました！晴れじゃくてもいいの。。雨さえ降らなければ。。雨が落ちてこないように、ドンドンしないように静かに慎ましく、そっとそっと過ごそうと思います☆ そんなきっと日頃の行いが良いから晴れるであろうコフフ…

現地の最終打ち合わせに行ってきました。 スタッフのお一方が、フラメンコを見るのが初めてなので個人的に楽しみにしていますと、嬉しいお言葉をくださってました☆ とにかく野外で一番心配のお天気ですが、昨日はもちろん今朝時点でも『晴』でございました。…

先日ですが、LA MONETAを名古屋で見てきたよ☆ グラナダ生まれのモネタ、野性味溢れる踊り。。エネルギーもパワーも半端ない。。 どうやったらなんて考えないし、繋がらないし、考えれない。凄まじすぎて、私は又フラメンコをやっててはいけない病が発症した☆…

コフフンに向けての練習が始まっています☆ 今日はセビジャーナスのフォーメーションをやりました〜。はじめてクラスさん、もうどっちが前なのか後ろなのかその内、逆立ちしちゃうんだろうなぁ☆熱気でカメラが曇っちゃってる！来週はいよいよ、全体リハーサル…

どんなお休みを過ごされましたか？お休みの最後は台風になってしまったけど、とても充実した休みでございました。3日間くらいだけだけど☆ さぁさぁ、忙しくなりますよ〜☆ 奈良・成田 真澄フラメンコ教室

の、おにぎり！マキの差し入れ☆ 時間割がうまくいかなくて昼ごはんがあたらないだろうなって時に差し入れてくださいます！本当にありがたく管理してもらってる(笑) ここのおにぎりは、塩加減が好き！結構、お塩が効いた感じで汗をかいた後は特に旨い！ 今年…

前にバラまつりに行った『おふさ観音』へ風鈴まつり☆ 車を停めて降りたら、チリンチリンではなく、ジャリジャリーって！ 約2500個の風鈴が吊り下がっているそうです☆ 中には変わりネタも 目や耳から涼を取りたい方は是非に〜 あ、でも殆ど日陰がなくて炎天下…

毎日、入浴剤を選んで楽しんでいます〜☆お風呂ダイスキー☆ お盆休みに入りました。あ！水曜日昼クラスはあるけどね！コフフン前のひと時かな。 でも、来月のライブに新曲を希望してしまったので慌てています。。何でチャレンジする気になってしまった？全く…

なにコレ！？激うまスイーツ！ バター大好き。食パンはバターを食べる為にあると思っている。 小岩井のバターアンドレーズン、子供の頃は人間の食べ物じゃないと思ってたけど、今なら1本いけちゃうのかな。。 納豆も数年前に克服できたから、あとは人参だけ…

歳を重ねてしまいました☆女子はいつまでもお年頃なので、進むごとにヒヤヒヤします。 でも、何だかんだ言いながらもこうして、元気に踊っていられるのだから幸せです。 皆んなが居てくれるから、一緒に踊ってくれるから、私も踊れます。いつも、ありがとう☆ …

毎年恒例の若狭の花火に行ってきました！ キレイな浜辺に、海辺近くのスーパーで買ったお刺身達を切って並べるのが最高☆ 美しい絵じゃないけど、お魚が美味しい！！ワサビも金下ろしも持っていってすりたてを！他にも沢山の食べ物達を並べて花火までの宴会時…

先週は踊り手の鈴木雪花ちゃんに誘って貰って、上賀茂神社で踊らせて頂きました☆ 踊りはさておき、楽しかったです〜 特筆すべきは、上賀茂神社の近くにある『今井食堂』。11:00〜14:00の3時間しか空いていないレア食堂で、40年間継ぎ足し継ぎ足しのタレに3日…

先日の大雨！！木曜日かな。 夕方、スタジオに居てたら、橿原市が大雨警報！避難レベル！と、何度も何度も携帯に入ってきて、おうちは大丈夫なのかちょっとビビる。。。 でも、大雨が止んでスタジオの外に出たら二重の大きな大きな架け橋が見えたよ☆外側がち…

先日、旧友の発表会、歌が西浦知実ちゃんだったので、応援に行ってきました☆ 何で写真撮らなかった？このお花は、発表会のアーティストからお裾分けして頂いたものです☆踊ってもないのに、お花が貰えて嬉しいやつ(笑) ここは、旧友が総括して主宰している色…

宇陀郡にある『宇陀松山城』。おうちから、車で40分くらいで着きました☆ 天守閣があったところまで、おっちらおっちら登る。ま、特に何もないけど、無風で登ってきたところに上まで上がると少しの風が吹いていて気持ちが良かった。流石にお城があった場所、…

今年、初めての朝顔が咲きました☆しかも、めっちゃデカイ！葉っぱばっかりが大きく茂っていて、花が咲くのがいつもより遅かったので、心配してたけど良かった良かった☆キレイな紺色でした。 仕事に出かけて帰ってきて、夕方見るとまだ咲いていた。しかも、も…

睡眠アミノ酸グリシンが配合されているとかいう味の素から出ている、睡眠サプリ『グリナ』。これは薬とかじゃなくて、食品だよー！本番前になると頭が緊張しているのか、身体は疲れているのに眠れないへタレな私。。。本番後もそう、ハイになってしまってい…

まだ元気だった頃が懐かしい。。。 もう元気じゃないから、小さくなった 奈良・成田 真澄フラメンコ教室

とっても楽しみにしていたライブが終わりましたー！お越し頂きました皆さま、ありがとうございました！力不足が身に沁みたライブでございました。。。 帰りはやけ食いです！サバ刺しと馬刺しとイカ刺し！ハーブスのケーキまで食べに行ったっちゅうねん！それ…

本番前の029肉！いつもの『いきなりステーキ』です☆今日はランチなので、お得なセットの300グラム&ご飯大盛り。脂身が苦手なので、端っこを少しだけ残しての完食です。029はやっぱり食べておかないと体力もつきません。 お肉肉肉肉肉食べたーい！おニクおニ…